Castel Bolognese 50 km - letos po osmé

Red

Letošní výlet výlet do Castel Bolognese byl pro mě 8 návštěvou tohoto Italského města, což je důvod k malé rekapitulaci. Toto Italské město se nachází asi 100 km za Benátkami a 40 km od Raveny směrem do vnitrozemí. První závod jsem tady běžel L.P. 2004. Z hlediska např. vývoje mobilních telefonů je to prehistorie. Z mého soukromého hlediska je to vlastně předevčírem. Na závod jsem se jel podívat díky Tomáši Ruskovi, který zde udržoval letité kontakty a jezdil sem pravidelně už mnoho let. Aktuálně už má Tom i jiné zájmy než běhání, ale přesto sem dále jezdí skupinka Čechů, aby pokořili 50 km dlouhou trať.

Popis závodu

Závod startuje na náměstí Castel Bolognese, kde je ostatně i cíl závodu. Po kolečku dlouhém asi 3 km, kdy běžci vyběhnou z města a opět se tam vrátí, následuje definitivní opuštění města ve směru k horám.

Red

Zde musí být malá vsuvka, protože roku 2006 došlo v souvislosti s uspořádáním Mistrovství Itálie i k přeměření trasy a v zápětí také jejímu prodloužení na onom malém okruhu ve městě. Pokud se tedy někdo podívá do statistik před rokem 2006, tak se mu budou zdát výkony o trochu lepší než v dalších letech. Můj odhad je cca 1 km. V současné době už má závod Bronze Label IAU a musí splňovat určité náležitosti včetně přeměření trati. Navíc je poslední tři roky zařazen do seriálu závodů IAU World Trophy jako jeden z kvalifikačních. 

Celý závod se běži po silnici a jsou tam místa, kde se vyskytuje docela dost aut. Na druhou stranu má závod atmosféru, kterou někteří běžci znají například z Malého Svrateckého maratonu nebo Kysuckého maratonu. Ve vesnicích na trati stojí diváci a povzbuzují běžce. Mnoha vytrvalcům se dostává podpory morální a někdy i reálné, když využijí nabídky neoficiálních občerstvení hlavně v závěru závodu. Jistě je to proti pravidlům atletiky, ale kdo by to kontroloval u hoby běžců, kteří běží 4 hodiny a více v parnu a prachu silnice. A navíc běží se v Itálii (BTW. loni jsem byl svědkem jak se občerstvuje nejlepší žena na MMM přímo z jedoucího auta). Místní specialitou potom je squadra jezdců na kolech mezi kterými jsou různí doprovázeči, ale i pořadatelé, kteří zajišťují cestu. Také z Česka se často najde odvážlivec, který doprovází běžce na kole a veze nějaké nezbytnosti, které by se mohli později hodit. Musím říci, že všichni velice dbají na to, aby nedocházelo k vodění závodníků za cyklistou. Red Na druhou stranu je celkem běžné, že vás dojede cyklista, kterého jste v životě neviděli a nabízí vám svou láhev. Prvních 10 km je to v podstatě rovina jen lehce zvlněná a běžec může sledovat sady a pole kolem silnice. Dá se říci, že zde téměř není metr čtvereční, který by nebyl obdělán zemědělci. Za první prémií v Riolo Terme začíná podstatně větší zvlnění, které je ovšem vykoupeno mnohem zajímavější krajinou v okolí. Kopečky už se opravdu nedají přehlédnout, ikdyž letos někteří běžci před závodem trvdili, že první polovina je z kopce. No jo ono to, tak vypadá, když si vzpomenete co následuje. Na 25 km v městečku (vesnici) Casola Valsenio je další prémie a taková malá smyčka, kdy prvoběžec má pocit, že půlka je pryč a že už to je jen pohoda. To by byl velký omyl. Po odbočce doprava z hlavní silnice a prudkém seběhu se objeví cedule Monte Albano 5 km. Do teď bylo značení cca po 5 km a bylo tam vždy napsáno kolik zbývá do cíle. Tato změna značení má pochopitelně důvod a zde už je docela zřetelně viditelný. Stoupání je takové, že slabší cyklisté nemají moc šancí vzdorovat těm lepším běžcům. A co je nejhorší je fakt, že ta cedule nelže - vrcholek kopce je opravdu 5 km daleko a běžci překonají více jak 250 m převýšení. Na vrcholu je další prémie, občerstvení a pro neznalé úleva, že to nejhorší mají za sebou. Může být, ale následující 5 km dlouhý seběh serpetinami může dát vašim nohám pořádně zabrat. Ono se dá dostat křeče při výběhu, ale při seběhu jsou možná ještě zajímavější. Celkový zážitek ze závodu se ovšem umocní pod kopcem, kdy si uvědomíte, že do cíle zbývá asi 15 km zvlněného terénu, vaše nohy vyhlásili protestní akci a sil máte akorát na vyhledání nejbližšího občerstvení. Red Značení od 40 km je po jednom kilometru, ale často mám pocit, že někdo sadisticky přepisuje cedule, protože podle usilí a času jsou ty cedule vzdáleny nejméně kilometrů 5 jako na začátku. Ve finále se pochopitelně objeví i ona vytoužená tabule Castel Bolognese a s ní cedulka, kde se píše 1 km. Po dvou odbočeních se dostanete na ulici, kde v průsečíku nekonečna jsou transparenty, které říkají, že tam někde je cíl. Na té rovinci jsem se několikrát domníval, že jde o fatu morganu, protože byly zažil pocit, že cíl se vzdaluje. Potom už jsou jen povzbující diváci, koberec v cíli, ruce podávající účastnickou medaily a další ruce, které vám dají jeden nebo i dva lístečky. Na jednom je vaše pořadí a na druhém pořadí v kategorii pokud jste vyhráli nějakou cenu. Pokud jste mezi těmi šťastlivci s cenou, tak hned po probuzení z mrákot a rozchození křečí si můžete vyrazit ji vyzvednout. Cen je opravdu hodně a jsou hodně příjemné. Jako příklad můžu uvést, že každá doběhnuvší žena dostává cenu (letos i Vilma po DSQ) nebo že prvních 15 mužů a 20 veteránů dostává v rámci ceny prosciutto - rozumějte celé stehno od prasete ne jenom 10 dg na svačinu. 

Tabulka výsledků 2004-2011

ROK20112010200920082007200620052004
Čas 3:04:25 3:02:54 2:58:36 3:02:00 3:19:51 3:27:25 3:19:18 3:05:25
Umístění 3 3 2 1 8 17 15 9

Sbírka účastnických medailí

Red Red Red Red Red Red Red Red

 

Jak to letos probíhalo

Red

Na letošní startovní čáře stálo docela dost favoritů. Mimo jiné dva Keňané, z toho jeden loňský vítěz. Giorgo Calcatera, mistr světa na 100 km, Jaroslaw Janicki – několikanásobný vícemistr světa na 100 km, Antonio Armuzzi můj tradiční soupeř, který letos zaběhl 100 km o jednu minutu lépe než já v Plzni. Emanuele Zennuchi, který zde několikrát vyhrál nakonec k závodu nenastoupil, kvůli zranění. Po startu se odpoutali dva Italové – Armuzzi a ještě jeden, kterého jsem neznal. Tempo kolem 3:10 – 3:15 min/km bylo na mě trochu moc silná káva. Za nimi byly oba Keňští závodníci a kousek od nich běžela moje skupinka ve které byl ještě Janicki a Calcatera. I naše tempo nepatřilo k těm úplně realistickým, protože se pohybovalo kolem 3:20 min/km. Asi po 5 km jsem se od svých souputníků odpoutal a pokračoval jsem sólo v pronásledování špičky. Kolem 12 km, za městečkem Riolo Terme, po prudkém seběhu jsem zjistil, že se přibližuji čelní skupince, která už byla čtyřčlenná. Bylo to snadno k poznání , protože jsem začal předbíhat hordu cyklistů, kteří jeli jako čelní doprovod. Byli jsme už v docela zvlněné oblasti a při jednom z dalších výběhů nás opustili oba Italové a zůstal jsem sám s Keňany. Bylo vidět, že jsou na tom docela dobře, a jediné co jsem mohl doufat bylo, že jim někde třeba uteču. Poznání, že to není moc reálné přišlo na další prémii v Casolla Valsenia. Ač jsem doposud udával tempo, tak mě oba Afričané lehounce předběhli, aby mě za občerstvením nechali zase běžet na čele. Ve stoupání na Monte Albano, kde už jsem opravdu dřel, jsem si jenom všiml, jak ten starší brzdí mladšího, aby neběžel moc rychle. Na kopci, na další prémii se opakoval předchozí scénář a já je dotáhl, až na začátku seběhu, kdy se oba dva rozhodli vyklusat. Red Tím mě naštvali a proto jsem se rozhodl běžet z kopce co to dá. Po 5 km běhu dolů, už byly nohy o poznání dřevěnější, ale obrázek byl stále stejný. Honza Charvát, který mě letos doprovázel na kole, přijel s informací, že na 4. běžce mám náskok asi 5 minut, což bylo více než příjemné. Dobré to bylo, až do 37 km, kdy se Keňané rozhodli, že bylo dost běhání za bělochem a rozhodli se zvýšit tempo. Odpadl jsem po 500 m a další průběh závodu byl podstatně namáhavější. Maraton byl ještě pod 2:32, ale energie rychle ubývala. Nakonec jsem dobíhal v tempu kolem 3:50 a poslední kilometr mně zpestřily začínající křeče. V cíli jsem se otočil a zjisti, že všechny fotoaparáty a kamery se dívají na Calcateru, který mě stáhl na asi 20 vteřin. Renata s Čipem mě přivítali a odvedli na tradiční regeneraci do masážního stanu, kdy jsem opět na základě své zelené barvy, modrých rtů a zimnice dostal oblíbenou infuzi. Naštěstí jsem stihnul vyhlášení a následně i některé naše běžce vyfotit. 

Porovnání tempa a tepu rok 2010 - 2011

Díky Garminovi, aplikaci Sportrack a Excelu jsem dostal loňské a letošní data do jednoho grafu. Garmin pracoval zhruba se stejnou chybou jako loni, takže data jsou porovnatelná. Jako pozadí jsem dal profil tratě. Na grafu je krásně vidět, že letos jsem v první půlce tlačil více na pilu a to se mi ke konci vymstilo větším zpomalením a v důsledku i o minutu horším časem. To stejné lze potom vidět i na tabulce a grafu rozdílu mezičasů mezi roky 2010-2011

Red 

 

Vzdálenost12345678910
2010 0:03:34 0:06:56 0:10:24 0:13:57 0:17:35 0:21:09 0:24:44 0:28:11 0:31:49 0:35:17
2011 0:03:22 0:06:42 0:10:01 0:13:21 0:16:44 0:20:12 0:23:38 0:26:59 0:30:32 0:33:59
Rozdíl -12,00 -14,00 -23,00 -36,00 -51,00 -57,00 -66,00 -72,00 -77,00 -78,00
Minuty -00:12 -00:14 -00:23 -00:36 -00:51 -00:57 -01:06 -01:12 -01:17 -01:18
Vzdálenost11121314151617181920
2010 0:38:50 0:42:21 0:45:30 0:49:03 0:52:25 0:55:45 0:59:09 1:02:39 1:06:11 1:09:47
2011 0:37:30 0:41:03 0:44:10 0:47:26 0:50:57 0:54:20 0:57:44 1:01:23 1:04:55 1:08:29
Rozdíl -80,00 -78,00 -80,00 -97,00 -88,00 -85,00 -85,00 -76,00 -76,00 -78,00
Minuty -01:20 -01:18 -01:20 -01:37 -01:28 -01:25 -01:25 -01:16 -01:16 -01:18
Vzdálenost21222324252627282930
2010 1:13:29 1:17:09 1:20:44 1:24:09 1:27:29 1:31:36 1:36:10 1:40:35 1:44:55 1:49:24
2011 1:12:17 1:15:59 1:19:32 1:22:56 1:26:18 1:30:25 1:35:00 1:39:25 1:43:45 1:48:09
Rozdíl -72,00 -70,00 -72,00 -73,00 -71,00 -71,00 -70,00 -70,00 -70,00 -75,00
Minuty -01:12 -01:10 -01:12 -01:13 -01:11 -01:11 -01:10 -01:10 -01:10 -01:15
Vzdálenost31323334353637383940
2010 1:52:53 1:56:05 1:59:20 2:02:30 2:05:53 2:09:27 2:13:18 2:16:53 2:20:30 2:24:25
2011 1:51:32 1:54:34 1:57:40 2:00:53 2:04:16 2:07:54 2:11:38 2:15:06 2:18:56 2:23:13
Rozdíl -81,00 -91,00 -100,00 -97,00 -97,00 -93,00 -100,00 -107,00 -94,00 -72,00
Minuty -01:21 -01:31 -01:40 -01:37 -01:37 -01:33 -01:40 -01:47 -01:34 -01:12
Vzdálenost4142434445464748495050,5
2010 2:27:50 2:31:40 2:35:17 2:38:54 2:42:48 2:46:26 2:50:14 2:53:57 2:57:39 3:01:16 3:03:01
2011 2:26:52 2:30:58 2:34:48 2:38:32 2:42:45 2:46:33 2:50:36 2:54:33 2:58:38 3:02:42 3:04:39
Rozdíl -58,00 -42,00 -29,00 -22,00 -3,00 7,00 22,00 36,00 59,00 86,00 98,00
Minuty -00:58 -00:42 -00:29 -00:22 -00:03 00:07 00:22 00:36 00:59 01:26 01:38

 

Red

Výsledky

PDF

Fotky

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Plán akcí

Žádné události

Statistika

Návštěvníci
3
Články
245
Odkazy
20
Počet zobrazených článků
835026

Dlouhý běh - web jen o běhání

Fotky z Flickeru

Loading script and Flickr images