Trénink 18.5.-24.5.2015: Borák 86 km – bludišťáka vyhrává…

IMG 4799Jasně, že jsem ho vyhrál já. Zabloudili sice skoro všichni, ale já nejvíc a nejdál. Kupodivu se nikdo v cíli nevztekal ani nechtěl opakovat vyhlášení. Ono nějaké to zabloudění prostě k trailu patří. V mém případě za to mohla asi chvilková ztráta pozornosti. Buď jsem se podíval na hodinky a přehlídl šipku nebo jsem ji viděl, ale myslel jsem si, že ukazuje na opačnou stranu. To by byla daň mé krátkozrakosti (o blbosti nemá cenu se zmiňovat). Opravdu mám oční vadu, a když vám přijde, že vás na ulici nepoznávám, tak vás opravdu nepoznávám, protože někdy prostě člověka podle obrysů nepoznám.

Číst dál: Trénink 18.5.-24.5.2015: Borák 86 km – bludišťáka vyhrává…

Trénink 11.5.-17.5.2015: Dráha mě furt baví

IMG 4039sPo několika letech jsem opět závodil na I. lize družstev. Mimo jiné proto, že bylo na pořadu 10 km (na dráze vlastně 10 000 m), což je dnes v podstatě jediná klasická dráhová disciplína, kde můžu beze studu závodit. Kdysi, když jsem dělal atletiku, tak byly závody na dráze ty hlavní. Jistě, občas se běžel kros nebo silnice, ale to bylo jen na doplnění. Vážený čtenář si může říct, že není zas tak divné, že mě baví závodit i na dráze, když jinak mě baví závodit pořád a všude, ale dráha je něco jiného. Je tu několik plus navíc.

Číst dál: Trénink 11.5.-17.5.2015: Dráha mě furt baví

Trénink 27.4 - 3.5.2015: májový víkend v Praze

PraskmaratonVW3-5-2015156Je celkem logické, že ani další týden jsem toho moc nenatrénoval. V podstatě to bylo klusání a jeden delší běh. O to víc jsem se vydováděl o prodlouženém víkendu, který začínal prvním májem a Boskovickými běhy. Jo a také demonstrací dělnické strany a protidemonstrací, kterou si zorganizovali místní politici. Protože v Boskovicích měla být autogramiáda knihy Můj dlouhý běh, tak ráno přijel Luboš a naštěstí se nám podařilo včas opustit Brno, abychom ani jedny demonstranty nepotkali. No vzhledem k tomu, že pršelo, tak to asi nebylo moc horké. Mnohem lépe se demonstruje za hezkého počasí. To je známá věc.

Číst dál: Trénink 27.4 - 3.5.2015: májový víkend v Praze

Trénink 4. – 10.5.2015: týden odpočinkovo-tréninkový

IMG 3938smNebo taky možná tréninkovo-odpočinkový. Prostě jsem se poflakoval v okolí Palačáku a dvakrát jsem si trochu zatrénoval. Dokonce jsem vypustil víkendové závody a o víkendu dělal jiné zajímavé věci. Například jsme se pokoušeli omítnout zeď na verandě. Byla to jen jádrová omítka, takže moc nevadí, že je trochu hrbatá. Hlavně, že drží.

Zpět k běhání. Odpočinek byl v pondělí a také v úterý to nebyl žádný trénink nadoraz. Ve středu jsem učinil pokus o trénink tempové rychlosti. Tedy trénink 3 série 5 x 300m, který jsem neběžel už více jak 20 let. Po prvních úsecích jsem zjistil, že někdo extrémně zlomyslný prodloužil dráhu asi o 20 m. Při meziklusu jsem usilovně přemýšlel a došel k závěru, že to byl čas. Pochopitelně, že ne tenhle ČAS, ale ten který mi přidává každým rokem další čárku na rodný list. Čtvrtek jsem si dal stupňovaných 20 km, kdy ten 18. byl tempu 3:20. Potom už následoval jen výklus. Víkend jsem sice běhal, ale víceméně odpočinkově.

Číst dál: Trénink 4. – 10.5.2015: týden odpočinkovo-tréninkový

Trénink 6.4 - 26.4.2015: kolotoč závodů a odpočinku

IMG 3244sm Trochu jsem ubral s tréninkovými zápisky. Důvod byl jednoduchý, nebylo moc o čem psát, když jsem víc závodil než trénoval. Ten kolotoč začal Velikonočním pondělím a 120 km závodem na Holandském ostrově Texel (zde možno přečíst malou Velikonoční novelu). V úterý po Velikonocích jsme celý den cestovali a užívali si paradoxu, kdy těch 1000 km letadlem byla ta nejkratší část cesty, ale cesta na letiště a z letiště zabrala celý zbytek dne. Mohlo to být ještě horší, protože napřed nám řekli, že v letadle není místo a po delším čekání, kdy se přece jenom něco našlo, mělo letadlo hodinu zpoždění a spoj do Brna jsme chytli opravdu velmi těsně.

Číst dál: Trénink 6.4 - 26.4.2015: kolotoč závodů a odpočinku

Statistika

Návštěvníci
3
Články
244
Odkazy
20
Počet zobrazených článků
819846

Dlouhý běh - web jen o běhání

Fotky z Flickeru

Loading script and Flickr images