Trénink 25.5.-31.6.2015: Ti co se těší až budou mít o rok více

IMG 5361Pokud jste rovnou nepochopili o kom mluvím, tak jde o běžecké a atletické veterány. Ostatní důchodci si stěžují na to jak jim „to utíká“ a veteráni se při běhu těší na novou kategorii. Nakonec platí absolutní pravidlo: kdo přežije, vyhrává. Mimochodem letos jsem vstoupil už třetí kategorie veteránů 45-49 let. Proč o tom píšu, no protože jsem v neděli běžel v Zábřehu MČR ve veteránském půlmaratonu. Bylo tam nádherně, pravda ke konci jsem byl trochu unavenější a podle plánu se měla časomíra zastavit v minutách na dvanáctce, ale všechno je zapomenuto. Zbývá jen dobrý pocit z odběhnutého závodu.

Číst dál: Trénink 25.5.-31.6.2015: Ti co se těší až budou mít o rok více

Trénink 18.5.-24.5.2015: Borák 86 km – bludišťáka vyhrává…

IMG 4799Jasně, že jsem ho vyhrál já. Zabloudili sice skoro všichni, ale já nejvíc a nejdál. Kupodivu se nikdo v cíli nevztekal ani nechtěl opakovat vyhlášení. Ono nějaké to zabloudění prostě k trailu patří. V mém případě za to mohla asi chvilková ztráta pozornosti. Buď jsem se podíval na hodinky a přehlídl šipku nebo jsem ji viděl, ale myslel jsem si, že ukazuje na opačnou stranu. To by byla daň mé krátkozrakosti (o blbosti nemá cenu se zmiňovat). Opravdu mám oční vadu, a když vám přijde, že vás na ulici nepoznávám, tak vás opravdu nepoznávám, protože někdy prostě člověka podle obrysů nepoznám.

Číst dál: Trénink 18.5.-24.5.2015: Borák 86 km – bludišťáka vyhrává…

Trénink 4. – 10.5.2015: týden odpočinkovo-tréninkový

IMG 3938smNebo taky možná tréninkovo-odpočinkový. Prostě jsem se poflakoval v okolí Palačáku a dvakrát jsem si trochu zatrénoval. Dokonce jsem vypustil víkendové závody a o víkendu dělal jiné zajímavé věci. Například jsme se pokoušeli omítnout zeď na verandě. Byla to jen jádrová omítka, takže moc nevadí, že je trochu hrbatá. Hlavně, že drží.

Zpět k běhání. Odpočinek byl v pondělí a také v úterý to nebyl žádný trénink nadoraz. Ve středu jsem učinil pokus o trénink tempové rychlosti. Tedy trénink 3 série 5 x 300m, který jsem neběžel už více jak 20 let. Po prvních úsecích jsem zjistil, že někdo extrémně zlomyslný prodloužil dráhu asi o 20 m. Při meziklusu jsem usilovně přemýšlel a došel k závěru, že to byl čas. Pochopitelně, že ne tenhle ČAS, ale ten který mi přidává každým rokem další čárku na rodný list. Čtvrtek jsem si dal stupňovaných 20 km, kdy ten 18. byl tempu 3:20. Potom už následoval jen výklus. Víkend jsem sice běhal, ale víceméně odpočinkově.

Číst dál: Trénink 4. – 10.5.2015: týden odpočinkovo-tréninkový

Trénink 11.5.-17.5.2015: Dráha mě furt baví

IMG 4039sPo několika letech jsem opět závodil na I. lize družstev. Mimo jiné proto, že bylo na pořadu 10 km (na dráze vlastně 10 000 m), což je dnes v podstatě jediná klasická dráhová disciplína, kde můžu beze studu závodit. Kdysi, když jsem dělal atletiku, tak byly závody na dráze ty hlavní. Jistě, občas se běžel kros nebo silnice, ale to bylo jen na doplnění. Vážený čtenář si může říct, že není zas tak divné, že mě baví závodit i na dráze, když jinak mě baví závodit pořád a všude, ale dráha je něco jiného. Je tu několik plus navíc.

Číst dál: Trénink 11.5.-17.5.2015: Dráha mě furt baví

Trénink 27.4 - 3.5.2015: májový víkend v Praze

PraskmaratonVW3-5-2015156Je celkem logické, že ani další týden jsem toho moc nenatrénoval. V podstatě to bylo klusání a jeden delší běh. O to víc jsem se vydováděl o prodlouženém víkendu, který začínal prvním májem a Boskovickými běhy. Jo a také demonstrací dělnické strany a protidemonstrací, kterou si zorganizovali místní politici. Protože v Boskovicích měla být autogramiáda knihy Můj dlouhý běh, tak ráno přijel Luboš a naštěstí se nám podařilo včas opustit Brno, abychom ani jedny demonstranty nepotkali. No vzhledem k tomu, že pršelo, tak to asi nebylo moc horké. Mnohem lépe se demonstruje za hezkého počasí. To je známá věc.

Číst dál: Trénink 27.4 - 3.5.2015: májový víkend v Praze

Statistika

Návštěvníci
3
Články
248
Odkazy
20
Počet zobrazených článků
918286

Dlouhý běh - web jen o běhání

Fotky z Flickeru

Loading script and Flickr images